大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本減肥新發現：不用算卡路里的輕鬆減肥法，看過相關大綱與作者背景

【博客來週年慶優惠折扣-評論】

真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家 【博客來週年慶-滿額好禮】

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

由現任美商台灣公司專屬知名營養師劉素櫻老師所撰寫的輕鬆瘦身減肥法。劉老師研發有效減肥法，設計不需要仔細計算卡路里的瘦身減肥方法，分別以五種不同減肥班別，教授實用有效的減肥方式，幫妳建立減肥正確觀念與做法，有效控管體重向下減，讓妳有信心面對體重停滯與艱困的復胖難題，在飲食環境複雜、不易自由控管的情境中，更能發揮這種瘦身減肥法的威力。減肥需要健康的原則，特別從運動、飲食、心理三方面著手，務必協助肥胖的妳健康成功減肥，達成黃金比例好身材！

須知：

  • 出版社：福地出版

    新功能介紹

  • 出版日期：2004/07/01
  • 語言：繁體中文


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2016年08月12日 17:55



記者華少甫／台北報導

因為演出《少林足球》的「六師弟」而廣為人知的林子聰，2015年底升格當爸爸，兒子滔滔（Chester）如今已經8個多月大，不僅相當健康，還頭好壯壯，跟林子聰簡直像是同一個模子刻出來的。有趣的是，滔滔對足球看似也相當有天分，日前他邊喝奶時，還不忘露一手「盤球功夫」，邊喝邊踢球的模樣，萌度爆表。

▲《少林足球》六師弟林子聰跟8個多月大的兒子滔滔。（圖／艾迪昇提供）

身兼導演、演員、編劇三重身分的林子聰，近期都在香港忙電影工作，老婆有時會帶著兒子探班，只要是不用工作時，他一定都會陪著老婆跟孩子，十足顧家好爸爸；此外，他對於當奶爸也可說相當得心應手。他說：「滔滔8個月大時，已經有21磅（約9.5公斤），我跟老婆都說他是巨嬰來著，老婆還會開玩笑說，抱兒子抱到手斷，因為他真的是挺壯的。」

▲《少林足球》六師弟林子聰跟8個多月大的兒子滔滔。（圖／艾迪昇提供）

事實上，滔滔不僅是個健康大寶寶，還是個特別愛笑的孩子，即使肚子餓、尿布濕都不太亂哭，最多依依啊啊的叫幾聲讓人知道，兩個圓圓大大的眼睛總是到處看，特別喜歡林子聰陪他玩。林子聰透露自己餵兒子喝奶時，最喜歡跟他玩踢球遊戲，每一次總是會逗得滔滔笑不停：「他笑點比較低，就是很愛笑，他一笑我就很開心，老婆在旁邊也跟著笑，而且他還那麼小已經可以單手抓球，大家都說他厲害。」

不過，忙於工作的林子聰，每次要離家工作時，都會很捨不得兒子，總會在出門前，總會回頭跟兒子再多講兩句話，多玩一下，今年他依舊工作滿檔，下半年還有幾部電影要拍，可能只能靠視訊電話維繫跟兒子之間的感情。

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